L’estate è una stagione che mette alla prova la nostra pelle come nessun’altra. Le lunghe giornate di sole, il caldo intenso e l’aumento della sudorazione possono indebolire la barriera protettiva della pelle, portando a una serie di problemi, dai pori ostruiti agli sfoghi. Mantenere la pelle idratata diventa quindi fondamentale, e nessuno lo sa meglio di chi segue la skincare coreana, che pone l’idratazione al centro di tutto.
La pelle, proprio come le stagioni, è un organo che cambia e ha bisogno di attenzioni specifiche, pertanto, è fondamentale “ascoltarla” e personalizzare la propria skincare routine alle nuove esigenze.
Ecco alcuni consigli pratici per mantenere la pelle idratata e protetta durante l’estate.
Doppia detersione
La pulizia è la base della skincare routine.
È essenziale praticare la doppia detersione ogni sera: un detergente a base di olio per rimuovere il sebo e un detergente a base d’acqua per eliminare i residui di sporco, sudore e inquinamento. Questo metodo pulisce in profondità la pelle, prevenendo l’ostruzione dei pori.
Ottima anche l’acqua di riso usata come tonico, per idratare, lenire e rinfrescare la pelle; possiamo congelarla in cubetti utilizzando apposite formine, per poi applicarla sul viso quando necessario (ne parliamo qui).
Esfoliazione e antiossidanti
Il caldo estivo accelera il ricambio delle cellule della pelle, quindi l’esfoliazione una o due volte a settimana è fondamentale per mantenere l’epidermide fresca e luminosa. Scegliamo prodotti con antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E, che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi causati dai raggi UV e altri fattori ambientali, migliorando il tono della pelle e prevenendo l’invecchiamento precoce.
Prodotti Multiuso
In estate, la chiave è la semplicità per evitare di appesantire la pelle.
I prodotti multiuso sono la soluzione ideale e possono sostituire la crema viso, soprattutto per chi non la gradisce nei mesi caldi.
Ecco alcune opzioni perfette:
– Essence coreane: dalla consistenza acquosa e leggera, sono ricche di principi attivi e ideali per un’idratazione profonda.
– Sieri o booster: ad azione antiossidante; particolarmente efficaci quelli a base di vitamina C.
– BB cream: un’ottima alternativa al fondotinta, combina idratazione, protezione solare e copertura leggera in un unico prodotto.
Idratazione
Durante l’estate prediligiamo prodotti con texture leggere e confortevoli.
Il mercato della k-beauty offre una vasta gamma di opzioni, come creme idratanti leggere o gel arricchiti con acido ialuronico, Ceramidi o Niacinamide che idratano la pelle senza appesantirla.
Gli oli vegetali, come quelli di jojoba e vinaccioli, non comedogeni e adatti a tutti i tipi di pelle, sono eccellenti idratanti che si assorbono rapidamente senza ungere. È preferibile utilizzarli esclusivamente nella routine serale, per evitare che interferiscano con la protezione solare, riducendone l’efficacia.
Per un’idratazione intensa, provateli sulla pelle umida o bagnata subito dopo la doccia.
Il gel d’aloe vera, after-sun meraviglioso, è un must-have estivo, ideale per lenire la pelle dopo una giornata di sole.
Maschere e trattamenti notturni
Le maschere in tessuto, conservate in frigorifero, offrono un immediato sollievo e idratazione alla pelle accaldata.
Le sleeping mask a base d’acqua possono sostituire la crema notte e sono perfette per avere una pelle super idratata al risveglio.
Protezione Solare: fondamentale!
La protezione solare è l’elemento più importante di qualsiasi routine di skincare, specialmente in estate.
È fondamentale scegliere una protezione ad ampio spettro con un SPF 50+ in grado di schermare i raggi UVB e UVA, responsabili di eritemi, scottature, foto invecchiamento (rughe e macchie cutanee) e cancro della pelle.
Hakuna Matata:
L’acqua
Passare del tempo al sole può disidratare la pelle. Assicurati di bere molta acqua per mantenere il corpo idratato.
Scegli la protezione 50+
Scegli sempre una crema solare con protezione 50+, anche se hai la pelle scura o già abbronzata.
Le protezioni più basse non schermano a sufficienza, soprattutto perché spesso non applichiamo il quantitativo corretto di prodotto.
Non dimenticare di proteggere anche labbra, orecchie, naso, collo e piedi.
No, l’alta protezione non impedisce l’abbronzatura!
Applicazione corretta della crema solare
Per garantire una protezione efficace, è necessario applicare uno strato generoso di crema solare 30 minuti prima dell’esposizione (ci vogliono circa 15 minuti affinché la nostra pelle assorba il prodotto).
Si dovrebbero usare circa 2 mg di crema per centimetro quadrato di pelle, che corrispondono a circa 30 grammi per la superficie corporea di un adulto.
Per il viso e collo calcoliamo mezzo cucchiaino da tè di protezione solare.
(American Academy of Dermatology).
Riapplicazione della crema solare
È importante riapplicare la crema solare ogni 2 ore, specialmente dopo aver nuotato, sudato o asciugato la pelle con un asciugamano. Anche i prodotti resistenti all’acqua devono essere riapplicati sulle zone soggette a sfregamenti frequenti.
Evita il sole diretto nelle ore critiche
Il sole è più forte tra le 11:00 e le 15:00. Dobbiamo evitare l’esposizione diretta durante queste ore per prevenire danni, anche seri, alla pelle.
Doposole
Dopo una giornata al sole, è bene utilizzare un prodotto after-sun per calmare e idratare la pelle, supportando la sua rigenerazione.
Il gel d’aloe è perfetto.
Riassumendo
Ricorda di bere molta acqua, seguire una dieta sana, proteggere e idratare sempre la tua pelle per affrontare l’estate senza pensieri.
